Archives

Όλοι θέλουμε έναν γρήγορο μεταβολισμό που θα μάς εξασφαλίσει αδύνατη μέση και τέλειες αναλογίες, ωστόσο, ως γνωστόν, οι ταχύτητές του μειώνονται όσο μεγαλώνουμε. Την πρώτη μεγάλη αλλαγή την [...]

Η απώλεια βάρους δεν επιτυγχάνεται μόνο με τον περιορισμό των θερμίδων. Τι πρέπει να κάνετε για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας, σύμφωνα με την ειδικό Γεωργία Μαρία Χριστοπούλου; Η [...]