Οι πέντε καταλληλότερες τροφές γι’ αυτούς που αθλούνται

Αν προπονήστε σκληρά, τότε καλό είναι να ακολουθήσετε μία διατροφή που θα περιλαμβάνει τις παρακάτω υπερ-τροφές Είναι κάτι παραπάνω από σαφές, πλέον, ότι η σωματική άσκηση είναι απαραίτητη στη [...]

Άνοιξαν οι ηλεκτρονικές εγγραφές για τον 24ο Ποδηλατικό Γύρο Αθήνας. Πάρε το ποδήλατό σου κι έλα!

Την Κυριακή 7 Μαΐου πραγματοποιείται  από τον δήμο Αθηναίων ο 24ος Ποδηλατικός Γύρος της Αθήνας, με εκκίνηση και τερματισμό την Πλατεία Συντάγματος, νέες διαδρομές, καθώς και το 1st Athens [...]

Έμφραγμα σε νεαρή ηλικία: Αναπάντεχη ένδειξη ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Η ηλικία αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου για το έμφραγμα. Αυξημένος θεωρείται πως είναι ο κίνδυνος για τους άντρες 45 ετών και άνω και για τις γυναίκες 55 ετών και άνω, ενώ στις ΗΠΑ η μέση [...]

Το πολύ καθισιό και η έλλειψη άσκησης φέρνουν πρόωρα γεράματα

Τι προτείνουν οι ειδικοί Πολύ καθισιό, πρόωρα γηρατειά. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες δεν ασκούνται, έχουν κύτταρα που είναι έως οκτώ χρόνια [...]